身體健康

上星期一回醫院抽血，因為這星期三內科覆診前須得知驗血報告怎樣？

抽血前一晚開始禁止飲食，抽血後才可以進食。我記得那天上午還要返教會出席研經聚會，於是我早了回醫院抽血，之後我只是在便利店買蛋糕吃又買蒸溜水食藥，就匆匆趕到禮拜堂聽道。

驗血報告顯示我的壞膽固醇不高，所以醫生減了我吃開的膽固醇藥，她囑咐我注意飲食，下次覆診前再驗血看看情況如何。我十分希望不用靠藥物控制膽固醇高低，自己注意飲食就可。現在只是吃高血壓藥。其實，現時我的血壓已不算很高，控制得尚算不錯了。

許多親友都很關心我，經常提醒我要注意身體健康，要多做運動，要早睡早起，要注意飲食等。因為他們擔心我活動少，影響心臟和血管問題，也影響行動。

我也知道身體健康對我們每個人都好重要，我會小心保重身體的。我會學習早睡早起、均衡飲食（不吃煎炸肥膩的食物）、做適量運動等。

希望我的身體漸漸會好起來！=_=*